久しぶりのゴルフで腰が痛くなった原因と治し方｜神戸住吉のカイロ＆鍼灸

先日、久しぶりにゴルフに行ったという患者さんが来られました。
「スイングの途中から腰が痛くなって動けなくなった」とのこと。

Instagramのストーリーにも、

「久しぶりにきても神ってた」
と投稿してくださって、本当にありがたいです。

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■ ゴルフ後に腰が痛くなる原因

ゴルフは見た目以上に身体の**回旋動作（ひねり）**が多く、
腰や股関節、背骨に大きな負担がかかります。

特に久しぶりのラウンドでは、
・股関節の可動域が狭くなっている
・背骨（胸椎〜腰椎）の動きが硬くなっている
・骨盤の左右バランスが崩れている
といった状態が多く見られます。

このバランスの乱れたままスイングすると、
腰だけで回ろうとして筋肉や関節に強いストレスがかかり、
結果として「ぎっくり腰の一歩手前」になることもあります。

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■ 鍼×アクティベーター×カイロで根本調整

この方には、
鍼で筋肉の緊張を緩めたあと、
アクティベーターで骨盤と背骨の歪みを細かく調整。
最後にカイロプラクティックで全身の軸を整えました。

腰に直接アプローチするだけでなく、
股関節・背骨・肩甲骨まで連動させることで、
スイングの可動域が大きく改善し、痛みもほぼ消失。

施術後には「久しぶりにきても神ってた！」と
笑顔で言っていただけました。

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■ 通わせない治療を目指して

うちでは「通わせない治療」をモットーにしています。
痛みが取れたらそれで終わり。
必要以上に通わせることはしません。

ただし、今回のように久しぶりの運動や仕事の負担で
再発しそうな方には、月1回ほどのメンテナンスをおすすめしています。

身体の歪みを定期的に整えることで、
ゴルフのスイングも安定し、飛距離アップにもつながります。

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■ まとめ

久しぶりのゴルフで腰が痛くなったら、
無理にストレッチしたり湿布でごまかすのではなく、
骨格と神経のバランスを整える施術を受けることが大切です。

神戸住吉「Holistic Body Care」では、
鍼灸・カイロプラクティック・アクティベーターを組み合わせて、
根本から身体を整える治療を行っています。

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