スマホ首・ストレートネックで首や肩がつらい方へ——神戸市でカイロプラクティック・鍼灸・アクティベーターを統合して診ています——

近年「スマホ首」「ストレートネック」「首こり・肩こり」「頭痛・腕のしびれ」でお悩みの方がとても増えています。

神戸市で施術をしていても、
• 首や肩が常に重い
• デスクワーク後に頭痛が出る
• 首の後ろが詰まって振り向きにくい
• 姿勢を意識してもすぐ戻る

こうした相談を多くいただきます。

スマホ首というと首だけの問題に見えますが、
実際には 骨盤・背骨の機能連動・神経系・動作のクセ が関係しています。

私は

カイロプラクティック（SOT・トムソン・アクティベーター）
＋ 鍼灸の東洋医学的視点
＋ トレーナーとしての運動学・動作評価

これらを統合したアプローチで、
「首だけを見る治療」ではなく 全体の働きを整える治療 を行っています。

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■ SOT（Sacro-Occipital Technique）の考え方で「体の土台」から評価する

SOTは
仙骨（Sacro）と後頭骨（Occipital）の連動 に着目し、
• 骨盤のバランス
• 脊柱の機能
• 体液循環・神経の働き

といった“体のシステム全体”を評価します。

スマホ首の方の中には、
• 首の症状が強いのに
• 原因は骨盤や胸椎にある

というケースが少なくありません。

私は SOT の評価視点を取り入れながら、

どこが本当に問題を起こしているのか

を丁寧に見極めていきます。

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■ トムソンテクニックの考え方も踏まえて「機能の崩れ」を捉える

トムソンテクニックでは
• 姿勢バランス
• 重心の偏り
• 可動域の左右差

といった 機能的変化 を重視します。

スマホ首は

首の前に出た姿勢「だけ」の問題ではなく
体がその姿勢を “選ばざるを得ない状態”

になっていることが多いです。

その評価ポイントを
アクティベーターによる調整の中にも取り入れています。

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■ アクティベーターで“必要なポイントだけ”を正確にアジャスト

私は

SOTの評価
トムソンの機能視点
アクティベーターの考え方

これらを統合したうえで
• 体の過緊張を抜き
• 神経系の働きを整え
• 無理なく動ける状態

へ導くことを重視しています。

強い刺激でボキボキ矯正するのではなく、
体に負担をかけない精度の高いアジャストメント を行います。

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■ さらに「鍼灸 × 東洋医学の視点」もプラス

スマホ首の方は
• 目の疲れ
• 自律神経の乱れ
• 背中のこわばり
• 呼吸の浅さ

を同時に抱えていることが多いです。

鍼灸の東洋医学的視点から
• 気血の巡り
• 筋緊張の深層
• 内臓疲労の影響

も含めて整えることで

表面的なコリ取りではなく
「回復しやすい体」に近づけていきます。

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■ トレーナーとしての「運動学・動作評価」も統合

治療後に
• 姿勢が一時的に良くなる
• だけどすぐ戻る

という方は

日常動作のクセが修正されていない

ことがほとんどです。

私はトレーナーとしての経験から
• 体の使い方
• 重心の乗せ方
• 立ち姿勢・座り姿勢
• 仕事・スポーツ時の動き

まで踏まえてアドバイスを行います。

「治療して終わり」ではなく
“長く楽に動ける体” を一緒につくる

ここを大切にしています。

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■ 逸見鍼灸の治療コンセプト

SOT・トムソン・アクティベーター
鍼灸（東洋医学）
運動学・動作評価

これらを統合したアプローチが
僕のカイロプラクティックの考え方です。

スマホ首やストレートネックの症状でも
• 首だけを治療するのではなく
• 体全体のつながりを見て
• 本質的な原因から整えていく

そんな治療を神戸市で行っています。

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■ スマホ首・首こり・頭痛でお悩みの方へ
• 首や肩のつらさが続いている
• マッサージに通っても戻ってしまう
• 姿勢やストレッチでは改善しない

そんな方は、一度ご相談ください。

体の仕組み・神経・動作・東洋医学
それらを総合的に捉えたうえで評価します。

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