腱鞘炎における鍼灸治療

腱鞘炎の原因

手首の腱は前腕から手のひらまでつながっており、手首にストレスのかかるような動作を繰り返した際に腱にストレスがかかり炎症を起こすことが多いです。

主な原因は使いすぎによるものですが、前腕の筋力が弱い女性になりやすく、鍋を持つ機会が多いと親指側の腱を痛めるドケルバン病が多いです。

前腕の筋力不足や手首にストレスがかかる身体の使い方などが原因にもなり、他には肩凝りなどで手の血流が悪いと回復が遅く疲労が蓄積して痛めることもよくあります。

腱鞘炎の症状

手首の痛みや腫れ、痺れも発症することがあります。

腱鞘炎の鍼灸治療

手首の患部に鍼やお灸を行い鎮痛や炎症を抑えます。前腕への血流を促すために前腕から手のひらまで繋がる筋肉の鍼灸治療を行います。更に上腕の筋肉や肩周辺の筋肉にも治療し腕全体に血流を促します。血流が改善されると次第に回復していきます。

更に体幹部の動きを良くするために背骨周りや骨盤周りにも治療することで体幹と腕が繋がり手首にストレスがかかりにくくなるため再発を防げます。

更に筋力トレーニングをすることで、体幹や腕の繋がりはより一層強化されます。

腱鞘炎の治療期間

腱鞘炎自体の痛みは、2・3回の治療で痛みの軽減が見られます。ただ腱鞘炎は日々の動作によって起こる可能性が高く、回復しては発症するケースが多く、根本の改善に時間がかかる症状となります。

腱鞘炎の鍼灸レポート