逸見鍼灸岡山店（浮腫み）

全ての症状の原点は浮腫みからと言っても過言ではありません。

浮腫み⇒腰痛などの痛みや痺れ⇒内臓へのストレス⇒病気

だいたいこんな感じで病気は進んでいきます。

浮腫みを常日頃から改善していると健康でいられます。

浮腫み改善として大事なのが筋肉を動かすことです。

筋肉のポンプで循環を良くすることで浮腫み改善となります。

一番いいのがウォーキングです。

ウォーキングくらいの運動が実は健康に一番いいとされます。

そして世間で言われる水分を大量に摂る健康法がありますが、ほぼ間違えと思ってもらっていいです。

一日に水を２リットルくらい飲むと健康にいいって言われますが、体質によります。

ほとんどの人が水分を意識して飲み過ぎていて、余計に身体に負担をかけています。

夏場でもほとんどクーラーの効いている場所にいるのでそこまで飲む必要がありません。

口や喉が渇くのは唾液が出ていない可能性もあるので唾液腺刺激することがいいでしょう。

夜寝る前に水分摂りすぎると浮腫んで、朝起きるのがしんどいです。

手の指が強張る人もこの傾向があります。

朝起きて顔が浮腫んでいる人も水分摂らずに寝るくらいがいいです。

逸見鍼灸では浮腫みを改善するように循環を良くするように鍼灸治療を行います。

更に浮腫みや水分などの摂取で負担のかかった内臓を鍼灸治療で整えます。

内臓まで整えることで一時的に浮腫みを改善するだけではなく、根本的に浮腫みを改善していきます。

浮腫みは人それぞれ様々な体質からくるので逸見鍼灸岡山店または逸見鍼灸大阪店にご相談ください。